كيف تسرع من نمو شعر ذقنك بطرق طبيعية

1) النوم جيداً يعمل على راحة الجسم وإنعاش وتجديد الخلايا ويسمح بالحث على نمو الشعر.

2) استخدم الملطفات ومقشرات البشرة بعد الاستحمام أو عند الاستيقاظ من النوم لتحافظ على الجلد رطباً ونظيفاً طوال الوقت، حيث تقوم المقشرات بتنظيف المسام وبصيلات الشعر وتعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعمل المرطبات على فتح مسام البشرة وإبقائها نظيفة مما يحفز نمو الشعر.

3) فيتامين ريبوفلافينB2 ونياسين B3، كلاهما يتواجد في السبانخ والبروكلي وصدور الدجاج واللبن، وهي تساعد على تغذية البشرة وتحفيز نمو الشعر.

4) يؤدي القلق والتوتر أيضاًإلى إنهاك البشرة وتقليل نمو الشعر أو ضعفه، ويجعلهسهل التقصف، لذا احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم لتحسين أداء نقل الإشارات العصبية ولتقليل التوتر.

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة