البث المباشر
نقدم لكم في هذا الاطار، عددا من الخطوات البسيطة التي تحدث فرقا كبيرا:
- استعمل كريما خاصا بمنطقة العينين: إذا كنت تعاني من انتفاخ تحت العينين، اختر الكريم المخصص لهذا الغرض، اما اذا كنت تعاني من تجعد في هذه المنطقة، فيمكنك ان تختار كريما مضادا للتجاعيد يعمل على ترطيب هذه المنطقة.
- نم باكرا واستيقظ باكرا: اثبتت الدراسات ان النوم خلال ساعات الليل او الظلام، يعطي مفعولا ايجابيا على الجسم أهم بكثير من النوم في وقت متقدم من الليل والاستيقاظ في وقت متأخر.
- استخدم غسولا لطيفا على الوجه، كذلك قشّر وجهك مرة الى مرتين في الاسبوع لضمان ازالة الخلايا الميتة والافرازات الدهنية.
- إذا كنت تعاني من بشرة جافة فقد حان الوقت لتستخدم كريما مرطبا. تذكر ان البشرة الجافة معرضة للتشقق والاصابة بالتجاعيد اكثر بكثير من البشرة المرطبة.
- احرص على تشذيب شعر وجهك، على نحو يبدو مرتباً.
- غير تسريحة شعرك، اختر نمطا يليق بمركزك واسلوب حياتك. خذ برأي مصفف الشعر قبل ان تملي عليه اي قصّة تريد.
- استخدم آلة تشذيب شعر الجسم (Trimmer) لكي تشذّب شعر جسمك اذا كان كثيفا، خصوصا في منطقة الصدر والكتفين.
- اهتم بأسنانك وبابتسامتك، وتذكر ان صحة الفم تؤثر في صحة الجسم ككل. لذلك واظب على مراجعة طبيب الاسنان بشكل دوري.
- اضف الالوان الى خزانتك، لا تجعلها داكنة ورتيبة. كذلك احرص على الاهتمام بالاكسسوارات من المحفظة الى حمالة المفاتيح، من ربطة العنق الى القبعة والاساور الرجالية التي تضيف لمسة شخصية الى اسلوبك.
- للتحايل على التجاعيد، يمكنك ان تختار نظارة طبية ذات اطار ملون كالرمادي او الاسود او البني، فالاطار يخفي التجاعيد الموجودة حول العينين.
