شيك الحليب مع الشمام بنكهة النعناع

نقدم لك اليوم وجبة لذيذة وصحية، تعطي حقنة من النشاط في الصباح وتنعشكم طيلة اليوم:

حتى 20 دقيقة 

مدة العمل: 5 دقيقة

عدد الوجبات: 3-4 من كاسات

مكوّنات:

2 كوب من حليب الصباح من تنوفا

½ حبة شمام مقشرة ومقطعة إلى مكعبات (مفضل شمامة برتقالية)

قمع يوبلي فرينش فانيلا

القليل من سيروب السكر

5-6 مكعبات من الثلج

5 ورقات من النعناع

طريقة التحضير:

1. نطحن جميع المكونات في الخلاط

2. نقدم الأكواب باردة جدا

كعكة الشوكولاتة مع حليب صويا خال من الدسم

أبعدي المطهرات لتنظيف قنينة حليب طفلك

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!