7 عوامل تزيد من إصابتك بالذبحة الصدرية

وهناك العديد من العوامل المؤدية أو التي تزيد من نسبة إصابتك بالذبحة الصدرية، ويجب توخي الحذر منها، ويقدمها لنا الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بقصر العيني، لافتا أنها عادات يتبعها البعض، منها: 

1- عدم تنظيم ضغط الدم، من العوامل التي تزيد نسبة إصابتك بالذبحة الصدرية، ولذا يجب الاهتمام بنسبته بالدم.

2- زيادة نسبة الوزن أي إصابة الشخص بالسمنة. 

3- الضغوط النفسية كالقلق والتوتر وأيضا العصبية الزائدة من أهم العوامل المؤدية للإصابة بالذبحة الصدرية. 

4- الإكثار من الأطعمة المليئة بالدهون كالمقليات والمسبكات، والغنية بالدهون. 

5- ارتفاع نسبة السكر بالدم من أهم العوامل المؤدية لذلك. 

6- التدخين يعرض حياة قلبك للخطر، ويزيد من نسبة إصابتك بالذبحة الصدرية. 

7- عدم الحركة كالمشي وممارسة الرياضة. 

وأخيرا نصح جمال شعبان، الأشخاص المتبعون للعوامل السابق ذكرها توخي الحذر، وتجنبها واستبدالها بالحيل الصحية كتناول الأطعمة الصحية والإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، التقليل من التوتر والعصبية والقلق. 

عادات يومية خطيرة على صحة الإنسان

تدهور صحة الأسير علان وعائلته تعتصم أمام مستشفى سوروكا

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة