تابع راديو الشمس

سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون

سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون

youtube

وصفة جديدة اضيفيها لقائمة تشكيلة السلطات لديك، سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون 


45 دقيقة

4 أشخاص


المقادير: 

كوب برغل.

2 كوب ماء. 

كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف. 

¾ كوب ذرة حلوة. 

¼ كوب بصل أحمر مقطع مكعبات صغيرة. 

ثمرة فلفل أحمر مقطعة مكعبات صغيرة. 

ثمرة فلفل أصفر مقطعة مكعبات صغيرة. 

ثمرة فلفل أخضر مقطعة مكعبات صغيرة. 

ملعقة كبيرة زيت زيتون. 

4 ملاعق كبيرة بقدونس مقطع. 

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 

2 ملعقة كبيرة خل. 

ملح وفلفل أسود. 


طريقة التحضير :

على نار متوسطة، ضعي الماء على النار حتى يغلي.

أضيفي البرغل والملح واتركيه لمدة 15 دقيقة. 

صفي البرغل من الماء واتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة. 

أضيفي جميع المقادير إلى البرغل، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

phone Icon

احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول