البث المباشر
:: ::
في هذه الفترة الضاغطة، كيف يمكننا أن نتوقف عن التفكير الزائد الذي يسبب لنا التوتر؟ طرق وأساليب للتحرر من التوتر.
استمعوا لحديث اذاعة الشمس مع آية شايب شرقاوي: أخصائية نفسية متخصصة في علم النفس العلاجي التربوي
طرق وأساليب للتحرر من التوتر والتفكير الزائد
shutterstock
احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول
