كيف يمكن أن نحافظ على الفيتامين بي12 المسؤول عن التركيز والذاكرة؟

كيف يمكن أن نحافظ على الفيتامين بي12 المسؤول عن التركيز والذاكرة؟
نُشر · قراءة دقيقة

في الفترة الأخيرة انتشرت تقارير تظهر انخفاض في مستوى الذاكرة لدى غالبية الأشخاص خاصة من المراهقين والشباب في العالم، أوضحت البحوث أن الالكترونيات هي سبب في ذلك ما هي أهم الأغذية التي تحتوي على فيتامينات مثل b12 حديد كالسيوم، ما هي الأغذية التي تساعد على زيادة نسبة التركيز وما هي اهمية تزويد الأطفال بهذه الاغذية في عمر صغير

احمد صفي بر - أخصائي تغذية تحدث لإذاعة الشمس حول الموضوع عبر برنامج "بيت العيلة"..

استمعوا للمقابلة الكاملة..

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play
تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة
حقوق النشر وسياسة الاستخدام

يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.

في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.

يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.

شكرًا لتعاونكم.

اقرأ أيضًا عرض الكل ←