تابع راديو الشمس

عن فوائد رياضة رفع الأثقال للنساء

عن فوائد رياضة رفع الأثقال للنساء

صورة، Envatoelemnts

::
::


نور بيادسة مدربة تربية رياضية رياضية وتمارس عملها في تدريب الرياضي ورفع الأثقال للفتيات في مجتمعنا تحدثت عبر أثير إذاعة الشمس، وبرنامج "بيت العيلة" عن الموضوع. حيث قالت :" البنات في هذه الفترة فهموا الأثار الإيجابية التي من الممكن أن تقوم بها رياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال، بفضل وسائل التواصل الإجتماعي أصبح هذا الأمر ممكن واليوم أصبح من السهل تصحيح معلومات لطالما كانت خاطئة في مجتمعنا عن أثار التمرين على شكل أجساد النساء.  فما هي أهمية التركيز على بناء عضلات لدى الفتيات والإناث وعدم التركيز على اخفاض الوزن من خلال التمارين الرياضية بحسب المعطيات والأبحاث الأخيرة التي إطلعت عليها خريجة التربية البدنية في مؤخرًا نور بيادسة، تابعوا التسجيل من أجل توسيع المعرفة في هذا الموضوع. 




يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

phone Icon

احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول