/file/attachments/369/the-girl-works-out-on-the-simulator-doing-leg-exer-2024-01-23-16-51-32-utc_326349.jpg)
"يعتمد المدربين الرياضيين على عدة أنواع من ترتيب العمل ويتعلق كل نوع بدراسة المدرب ومفاهيمه حول الحصول على النتائج المرجوّة من التدريب الرياضي، ولكن يجب أن يكون هناك عدة نقاط مشتركة،
ما هي الأمور التي يجب أن يتفق عليها وينفذها كافة المدربين فيما يتعلق بطريقة تمرير التمرين وتقسيم التمارين حسب الجهد وأيام التدريب؟
ما هي المفاهيم الخاطئة لدى المدربين حول التمارين ووتيرة القيام بها؟
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة لدى المتدربين حول الوقت الكافي للحصول على النتيجة، ما هو معدل الأشهر الذي يجب أن يواظب فيه المتدرب على التمارين ولماذا؟
نصائح عامة حول الانضباط وممارسة الرياضة حسب التعليمات
كامل محمد قداح - مدرب لياقة بدنية تحدث لإذاعة الشمس حول الموضوع..
مقالات ربما فاتتك
/file/attachments/372/Tinnakornjorruang1_545705.jpg)
"صوت كل امرأة تعرضت للتحرش يجب أن يُسمع".. نائلة عواد: نرفض تحويل قضايا التحرش لصراع سياسي أو تصفية حسابات
مقتل الشابين نور الحلو ونور نفافعة جراء تعرضهما لجريمة إطلاق نار مزدوجة في الناصرة
/file/attachments/423/IMG_20260902_201235_892_251734.jpg)
جعفر فرح يغادر المستشفى ويتمسك بترشحه للمقعد الثاني في قائمة الجبهة
/file/attachments/423/IMG_20260903_235100_586_941034.jpg)
نشرة إخبارية خاصة مباشرة لبريدك الإلكتروني يوميا
استلم اشعارات وأخبار حصرية ومقالات مميزة من إذاعة الشمس
احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول
