ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم وكيف يمكن الوقاية منه؟
يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم في بعض الأوقات، مما قد يعرضهم لمخاطر صحية كبيرة، الأمر الذي يستوجب اتباع تعليمات صحية لتفادي الوقوع في هذا الخطر.
يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم في بعض الأوقات، مما قد يعرضهم لمخاطر صحية كبيرة، الأمر الذي يستوجب اتباع تعليمات صحية لتفادي الوقوع في هذا الخطر.
وللحديث حول هذا الموضوع، كانت لنا مداخلة هاتفية مع الدكتور نجيب زيدان، مختص العائلة صندوق المرضى كلاليت لواء حيفا والجليل الغربي، والذي قال إن
وأشار إلى أن ضغط الدم الصحي عبارة من مكونين، الانقباضي والانبساطي، وأن الرقم المثالي للشخص الطبيعي هو 120 / 80 ، ومرات قد يتراوح من 85 \130، لافتًا إلى أن هذه الأرقام قد تختلف من شخص لآخر حسب السن، والأمراض المزمنة وعدد من العوامل الأخرى.
وأوضح أن ضغط الدم يكون منخفضًا عندما يقل عن 90/60، وأنه في ساعات المساء يكون أقل من المعدل، وبالتالي يُنصح باستخدام جهاز يقوم بقياس معدل ضغط الدم على مدار 24 ساعة.
وأكد أنه إذا لم تكن هناك أعراض ترافق انخفاض ضغط الدم، فلا حاجة لتناول العلاج، أما في بعض الأحيان قد يشمل الأمر عددًا من الأعراض مثل الدوار، تشتت الرؤية، إرهاق، صعوبة في التركيز، اضطرابات في المعدة، ألم في الرأس، ضيق في التنفس، فقدان شهية، وأحيانا قد تصل إلى الإغماء في بعض الحالات.
وتابع: "في بعض الأحيان تحدث الصدمة، عندما يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم، ينتج عنه عدم وصول كمية الدم المطلوبة للأعضاء الحيوية، وخاصة الدماغ، وهذا يؤدي لنقص وصول الأكسجين، وهو ما يعتبر حالة طارئة ويجب نقل المريض للمستشفى في وقت سريع، ويصاحب هذا أعراض مثل برودة في الجسم والأطراف، شحوب، تسارع نبضات القلب، وخاصة عند كبار السن، وقد تصل إلى الإغماء".
الاهتمام بالتغذية الصحية
شرب القهوة
شرب كمية مناسبة من المياه والسوائل
ممارسة الرياضة
إجراء فحوصات دورية
يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.
في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.
يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.
شكرًا لتعاونكم.
انتخابات الكنيست 2026 استطلاع: معسكر نتنياهو يتقدم بـ53 مقعدًا مقابل 50 لمعسكر آيزنكوت
محليات تعليق الدراسة في مدرستين بسبب تلوث استثنائي قرب مصافي حيفا
اسرائيلي تحليلات: جائزة نوبل لبيلاي تكشف اتساع العزلة الدولية وتراجع مكانة إسرائيل
رياضة شبيبة الطيرة تستضيف مكابي معلوت ترشيحا في كأس الدولة الاثنين الساعة 20:00
محليات 58 وفاة غرقًا خلال موسم السباحة لعام 2026
فلسطيني مؤسسات الأسرى: العقوبات الأميركية على الجنائية الدولية محاولة لتقويض العدالة الدولية
إعدادات إمكانية الوصول