لماذا نشعر بالخمول والنعاس في رمضان؟ | شموس رمضانية
التعب والنعاس خلال الصيام ناتجان عن اضطراب النوم، انخفاض مستوى السكر في الدم، والجفاف. تناول وجبات ثقيلة يزيد الخمول بسبب ارتفاع السكر المفاجئ. للحفاظ على النشاط، احرصوا على نوم كافٍ، شرب الماء بانتظام، وتناول وجبات متوازنة.
06.03.2025
فيديوهات متعلقة
عرض الكل
لبنان يشهد موجة حرائق واسعة في الجنوب وإقليم الخروب
12.11.2025
إيلون ماسك يعيش في بيت بـ50 ألف دولار فقط رغم أنه أول تريليونير في العالم
12.11.2025
هجوم واسع للمستوطنين على بيت ليد شرق طولكرم يتسبب بحرق مركبات وأراضٍ زراعية وخسائر كبيرة
12.11.2025
خطة اغتيال سرية.. الشرع ينجو من الموت مرتين قبل لقائه بترامب في أمريكا!
11.11.2025