الأرق المزمن يقصّر العمر

الأشخاص الذين يعانون الأرق المزمن قد يكونون أكثر عرضة للموت قبل غيرهم. وتم تعريف الأرق المزمن على أنه الشعور بعوارضه مثل قلة النوم أو الحرمان منه كما أظهرت ذلك ما لا يقل عن دراستين خلال السنوات الـ 19 الأخيرة وشملت 128 شخصاً. ووضعت في الاعتبار عند التوصل إلى هذه النتيجة عوامل تتعلق بالعمر والوزن والجنس، ومشاكل الشعب الهوائية المزمنة والأزمات القلبية والجلطة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والأحوال النفسية بشكل عام.

الأشخاص الذين يعانون الأرق المزمن قد يكونون أكثر عرضة للموت قبل غيرهم. وتم تعريف الأرق المزمن على أنه الشعور بعوارضه مثل قلة النوم أو الحرمان منه كما أظهرت ذلك ما لا يقل عن دراستين خلال السنوات الـ 19 الأخيرة وشملت 128 شخصاً.

ووضعت في الاعتبار عند التوصل إلى هذه النتيجة عوامل تتعلق بالعمر والوزن والجنس، ومشاكل الشعب الهوائية المزمنة والأزمات القلبية والجلطة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والأحوال النفسية بشكل عام.