أشعة الشمس
ماذا تفعل لتجنب الجفاف في الصيف؟ نصائح للوقاية من حرارة الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص الإصابة بالجفاف، وهي حالة تحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل دون...
23.04.2025
تقشير جلد أطراف الأصابع: الأسباب وطرق الوقاية
يُعتبر تقشير جلد أطراف الأصابع من الأمور المزعجة والمُؤلمة في بعض الأحيان، وقد يكون نتيجة لتأثيرات بيئية أو حالات مرضية...
10.04.2025
إصابة جون سينا بالسرطان: هل كان التعرض لأشعة الشمس السبب الرئيسي؟
أثار إعلان المصارع الأمريكي جون سينا عن إصابته مرتين بسرطان الجلد صدمة وقلقاً بين متابعيه.
07.04.2025
الشمس سلاح ذو حدين.. متى تستفيد منها دون أن تضر بشرتك؟
تُعد أشعة الشمس مصدرًا طبيعيًا لا غنى عنه لفيتامين د، الضروري لصحة العظام، وتعزيز المناعة، وتحسين المزاج.
25.03.2025
5 طرق فعالة لحفظ المكسرات طازجة خلال شهر رمضان
تعد المكسرات من الأطعمة الأساسية التي يفضلها الكثيرون خلال شهر رمضان، حيث تُستخدم في تحضير المشروبات والحلويات الرمضانية بفضل...
04.03.2025
ما هي فوائد الريتينول وكيف يتم استعماله بطريقة صحيحة؟
يعتبر الريتينول من أهم المواد التي يمكن استعمالها، بهدف مقاومة علامات شيخوخة البشرة، حيث يسهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، الأمر...
26.02.2025
مزيج السمن والكركم: هل يحقق نتائج حقيقية لبشرتك؟
منذ القدم، يعد مزيج السمن والكركم أحد أسرار الجمال التقليدية التي اعتمدها الكثيرون للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها.
09.02.2025
كيف يؤثر تناول الطعام تحت أشعة الشمس على صحتك؟
يحب بعض الأشخاص تناول وجباتهم في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس، حيث يشعرون بالراحة والاسترخاء. ولكن هل تعلم أن لهذه العادة فوائد...
05.02.2025
هل ترتيب السرير قد يعرض صحتك للخطر؟ دراسة تكشف العلاقة
على الرغم من أنه يبدو كعادة يومية عادية، فإن العديد من الدراسات تشير إلى أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يزيد من خطر الإصابة...
30.01.2025
نقص فيتامين د: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج الفعّالة
نقص فيتامين د هو حالة ناتجة عن انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الجسم، مما يؤثر على نمو العظام وسلامتها.
01.01.2025
عرض المزيد