أشعة الشمس
انتبه: هذه الملابس الصيفية قد تزيد من خطر سرطان الجلد!
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد تعرضنا لأشعة الشمس المباشرة التي قد تكون خطيرة على صحتنا، خاصة على بشرتنا.
01.06.2025
7 خطوات فعالة لتحسين جودة النوم وتعزيز صحتك
يُعد النوم العميق والمريح حجر الزاوية للصحة الجسدية والعقلية، وضروري للشعور بالنشاط والحيوية خلال اليوم.
22.05.2025
5 أضرار لـ البقاء في المنزل لفترة طويلة .. لا تتجاهلها
على الرغم من أن فكرة البقاء في المنزل قد تبدو مغرية في بعض الأحيان، إلا أن العيش لفترات طويلة داخل المنزل قد يؤدي إلى آثار...
08.05.2025
5 فوائد صحية مذهلة للتعرض اليومي لأشعة الشمس
على الرغم من اعتقاد البعض أن التعرض لأشعة الشمس قد يكون ضارًا للجسم، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف عن أهمية الشمس في تعزيز صحة...
06.05.2025
د. نخول نخول: التعرض المفرط للشمس يزيد خطر الكتراكت والمياه البيضاء
حذر د. نخول نخول، طبيب العيون المختص بأمراض وعمليات الشبكية والمياه البيضاء في مستشفى إيخيلوف تل أبيب، من التأثيرات الضارة...
05.05.2025
ماذا تفعل لتجنب الجفاف في الصيف؟ نصائح للوقاية من حرارة الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص الإصابة بالجفاف، وهي حالة تحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل دون...
23.04.2025
تقشير جلد أطراف الأصابع: الأسباب وطرق الوقاية
يُعتبر تقشير جلد أطراف الأصابع من الأمور المزعجة والمُؤلمة في بعض الأحيان، وقد يكون نتيجة لتأثيرات بيئية أو حالات مرضية...
10.04.2025
إصابة جون سينا بالسرطان: هل كان التعرض لأشعة الشمس السبب الرئيسي؟
أثار إعلان المصارع الأمريكي جون سينا عن إصابته مرتين بسرطان الجلد صدمة وقلقاً بين متابعيه.
07.04.2025
الشمس سلاح ذو حدين.. متى تستفيد منها دون أن تضر بشرتك؟
تُعد أشعة الشمس مصدرًا طبيعيًا لا غنى عنه لفيتامين د، الضروري لصحة العظام، وتعزيز المناعة، وتحسين المزاج.
25.03.2025
5 طرق فعالة لحفظ المكسرات طازجة خلال شهر رمضان
تعد المكسرات من الأطعمة الأساسية التي يفضلها الكثيرون خلال شهر رمضان، حيث تُستخدم في تحضير المشروبات والحلويات الرمضانية بفضل...
04.03.2025
عرض المزيد