توصيات الخبراء

دراسة حديثة تكشف: لماذا تحتاج النساء للنوم أكثر من الرجال؟

يلعب النوم دورًا حيويًا في صحة الإنسان ورفاهيته، إلا أن احتياجات النوم قد تختلف بين النساء والرجال.

30.07.2024