صحة العينين
لصحة العين والقلب.. 4 فوائد رائعة لتناول الفلفل الألوان بانتظام
يعد الفلفل الألوان من الخضروات التي تجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية، إذ يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات...
25.01.2026
ينصح به خبراء التغذية.. 5 فوائد صحية لتناول البطاطا الحلوة
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الطبيعية التي تحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقها المميز وقيمتها الغذائية المرتفعة، إذ تحتوي على مزيج...
25.01.2026
علامات تكشفها عيناك.. 4 أعراض واضحة لـ فقر الدم
لا يقتصر تأثير فقر الدم على الشعور بالإرهاق أو شحوب البشرة، بل يمتد ليطال صحة العينين، مسبّبًا تغيرًا في لونهما أو ضعفًا...
19.10.2025
كيف تزيد من فوائد الأفوكادو؟ اكتشف الأطعمة التي تعزز تأثيره الصحي
يُعد الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم بشكل عام، ويتميز بقيمته الغذائية العالية التي...
05.08.2025
احذري! هذه العادات في وضع المكياج قد تصيبك بالتهابات العين
بينما يعتبر المكياج جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي لكثير من النساء، إلا أن بعض العادات الخاطئة في استخدامه قد تشكل خطرًا غير...
31.03.2025
ارتفاع ضغط الدم: كيف يمكن أن يؤدي إلى العمى؟
ارتفاع ضغط الدم، أو ما يعرف بالقاتل الصامت، هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم.
12.09.2024