الجري لمسافات طويلة
هل يكشف طول أصابعك عن قدرتك على التحمل البدني؟
كشفت دراسة تحليلية حديثة، نُشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأحياء البشري، عن وجود علاقة بين طول أصابع اليد – وتحديدًا البنصر...
25.06.2025
انخفاض في المايلين.. دراسة إسبانية تكشف تأثير الجري على الدماغ
أظهرت دراسة إسبانية حديثة أن أدمغة العدائين تتعرض لتحولات ملحوظة عند الجري لمسافات طويلة في ظروف صعبة، مثل سباقات الماراثون.
30.03.2025