الإفراط في العمل

5 عادات يومية تساهم في الإرهاق الذهني والتوتر دون أن تدركها

في ظل الحياة اليومية السريعة والمليئة بالضغوط، يعاني الكثير من الأشخاص من الإرهاق الذهني والتوتر بشكل مستمر.

29.04.2025