سهر

احذر.. الإفراط في السهر يهدد صحتك

قال الله تعالى {وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً}، فالنوم من أهم الأشياء التي يحتاجها جسم الإنسان بعد يوم كامل من الجهد...

04.06.2018

هل يؤدي السهر إلى الموت المبكر؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يُحبون السهر ليلا ويجدون صعوبة في الاستيقاظ باكرا، يٌعانون من الأمراض بشكل دائم ويفارقون...

17.04.2018