عدم استخدام الهاتف المحمول

ما هو الدش المظلم ولماذا يفضله الباحثون عن الهدوء؟

في ظل الضغوط اليومية المتزايدة وهيمنة الشاشات على تفاصيل الحياة، يبحث كثيرون عن وسائل بسيطة تساعدهم على استعادة الهدوء الذهني...

05.02.2026