الشوي خيار صحي يمنح الجسم الطاقة دون إرهاق المعدة، إذ يحافظ على القيمة الغذائية ويحتوي على دهون أقل. أما القلي، فيزيد الدهون المشبعة، مما يسبب عسر الهضم والخمول بعد الإفطار. استبدلوا المقالي بالمشاوي لوجبات شهية وصحية!
04.03.2025
مصر تقود «الناتو العربي الإسلامي» بمعاونة السعودية وتركيا وانضمام دول أخرى.. نحن نرسم مستقبلنا الآن
14.02.2026
بها أكبر جاليات طلاب مصريين وعرب.. حظر واتساب نهائيًا من هذه الدولة
13.02.2026
الجريمة في المجتمع العربي في إسرائيل: كلفة 25 مليار شيكل
12.02.2026
ماذا تفعل يا "تبون"!.. مشروع جزائري ضخم يُربك الاقتصاد والجغرافيا ويضع الجزائر في هذا المكان
12.02.2026