الشوي خيار صحي يمنح الجسم الطاقة دون إرهاق المعدة، إذ يحافظ على القيمة الغذائية ويحتوي على دهون أقل. أما القلي، فيزيد الدهون المشبعة، مما يسبب عسر الهضم والخمول بعد الإفطار. استبدلوا المقالي بالمشاوي لوجبات شهية وصحية!
04.03.2025
داخل مسجد في حلب دبكة بدل الصلاة....ماذا يحدث في حلب؟
30.03.2026
نصف قرن على يوم الأرض… لماذا لم يتغيّر شيء حتى اليوم
30.03.2026
قضية هزت الرأي العام المصري.. أم تصرخ وتستغيث بسبب التعدي عليها من ملثم.. فما القصة ؟
29.03.2026
البنتاجون يصرخ في وجه ترامب.. أزمة تضرب الجيش الأمريكي بسبب مخزون الصواريخ
28.03.2026
