التعب والنعاس خلال الصيام ناتجان عن اضطراب النوم، انخفاض مستوى السكر في الدم، والجفاف. تناول وجبات ثقيلة يزيد الخمول بسبب ارتفاع السكر المفاجئ. للحفاظ على النشاط، احرصوا على نوم كافٍ، شرب الماء بانتظام، وتناول وجبات متوازنة.
06.03.2025
خسائر فادحة في الجيش الإسرائيلي.. تصريحات صادمة من رئيس الأركان
12.05.2026
فضيحة تجسس تهز إسرائيل.. القبض على ثلاث عناصر في قضية تخابر مع إيران.. فكيف حدث ذلك؟
09.05.2026
هل أرسل حسام حبيب تهديد مبطن لشيرين عبد الوهاب عقب إعلان عودتها للساحة الفنية ؟
07.05.2026
ماكرون يتخلى عن البروتوكولات السياسية ويتجه للغناء في أرمينيا.. شاهد ما حدث مع الرئيس الفرنسي
06.05.2026