المشي 8 ساعات أسبوعيا للرجال يحميهم من السكتة الدماغية

أوضحت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين البريطانيين علي 3400 رجل من الذين يبلغون فوق الستين، أن 8 ساعات مشي ببطء في الأسبوع تحميهم من التعرض للسكتة الدماغية.

نُشر 31.12.2013 · 11:10 · قراءة دقيقة

شارك المقال

وأشارت الدراسة إلى أن المشي بخطوات بطيئة يخفض بخطورة التعرض للسكتة الدماغية بنسبة 7%، وبنسبة 64% في حالة القدرة على المشي لمدة 22 ساعة أسبوعيا مؤكدة أن السرعة في المشي غير مطلوبة نهائيا.

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

حقوق النشر وسياسة الاستخدام

يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.

في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.

يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.

شكرًا لتعاونكم.

من الإذاعة كلاسيكو إسبانيا وحشد المشاركة في الانتخابات المجلة الرياضية10:19 كل المقابلات ←

اقرأ أيضًا عرض الكل ←