للأم: كيف تحافظين على صحة طفلك؟

يجب عليكِ كأم أن تهتمي بصحة طفلك، وأن تعلمي أنه كلما كان سن الطفل صغيرة، كلما زادت احتمالية إصابته بالأمراض، بسبب ضعف مناعته، خاصة مع دخول فصل الشتاء. ولأن صحة طفلك من الأشياء الهامة، إليكِ مجموعة من النصائح والإرشادات في السطور القليلة القادمة للحفاظ عليها، ولتجنب إصابته بأي مرض من الأمراض، ذلك لأن "الوقاية خير من العلاج".

يعتبر الزكام من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، خاصة بين الأطفال، وهو من أكثر الأمور التي تزعج الطفل قبل أمه، فهو تسبب تقطع نوم الطفل بسبب انسداد أنفه وتعكر مزاجه. وللحفاظ على صحة طفلك من الزكام يُفضل اصطحابه للطبيب المعالج له في أسرع وقت، مع ظهور أول أعراض الزكام عليه، خاصة إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر، ومن الأدوية التي يمكن أن تعطيها لطفلك عند إصابته بنزلات البرد: الباراسيتامول أو الأيبوبروفين الخاص بالأطفال، فهو يستخدم في حالة ارتفاع درجة حرارة الطفل. يمكنك أيضًا استخدام المحلول الملحي أو الفيكس في حالة انسداد أنف الطفل، فهي تساعده على التنفس بشكل أفضل، ولكن احرصي أن تضعي الدهان على صدر الطفل أو ظهره، وليس أنفه، حتى لا يؤثر ذلك بالسلب على صحة طفلك.

أما مرض حساسية الأنف، فهو من الأمراض المزعجة لدى الأطفال، فهو يؤثر على صحة طفلك، كما أنه مرض غير قابل للشفاء بشكل تام، ولذا إذا ظهرت بوادر هذا المرض على طفلك، لا تتردي في اصطحابه إلى الطبيب، والالتزام بالأدوية والعلاج الذي سيكتبها لكِ. ويسبب مرض حساسية الأنف: العطس المتكرر، انسداد الأنف، صداع، ضعف التركيز، إدماع في العينين، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الأذن، مع ظهور هالات سوداء وانتفاخ العين.

أحيانًا يُصاب الطفل الرضيع بحساسية من لبن الأم أثناء فترة الرضاعة، وعادة يحدث ذلك إذا كانت نفسية الأم سيئة مما يؤثر على اللبن، أو إذا كانت الأم لا تهتم بغذائها، أو في حالة غزارة اللبن وكثافته، مما يسبب لرضيعها الحساسية. وللحفاظ على صحة طفلك من حساسية الرضاعة، عليك بالتوقف عن تناول بعض الأطعمة التي قد تؤثر على اللبن كالبيض والسمك والشوكولاطة والحليب، كذلك احرصي أن تُرضعي طفلك بانتظام وبكميات محددة مع ضرورة الانتباه لوضع الطفل أثناء الرضاعة، إلى جانب أهمية التقليل من حجم الوجبات التي تُقدمها الأم لطفلها.

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة

وفي سياق متصل، فإن عنصر الحديد من أهم العناصر اللازمة للحفاظ على صحة طفلك، ويتوافر هذا العنصر في الدواجن واللحوم والكبدة والتفاح وفي سمك التونة والماكريل، وبعض أنواع الخضراوات كالجرجير والبروكلي. لذا احرصي دائمًا أن تمدي جسم طفلك بالكمية التي يحتاجها من الحديد، خاصة في السنوات الأولى من عمره، فهذه السنوات هي التي يتم فيها بناء جسم الطفل وتأسيسه.