غموس اليوغورت بالأفوكادو والنعناع
نقدم لك اليوم وجبة سريعة، بامكانها تحضيرها في اي وقت، وطريقة تحضيرها سريعة وسهلة
مدة العمل: 10 دقيقة
عدد الوجبات: 3
مكوّنات:
حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة
يوغورت تنوڤا قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
½ ملعقة صغيرة ملح
¼ كوب نعناع مفروم
1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر
طريقة التحضير:
في وعاء متوسط الحجم، قومي بعجن اليوغورت والأفوكادو وعصير الليمون والملح؛ حتى يصبح العجين كريمي القوام.
انثري حوالي 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المفروم والزيت على معجون اليوغورت والأفوكادو.
حقوق النشر وسياسة الاستخدام
يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.
في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.
يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.
شكرًا لتعاونكم.
/file/attachments/422/IMG_2310_689136.jpeg)
محليات تحذيرات من سيول مفاجئة في جنوب إسرائيل وإغلاق مواقع التنزه الثلاثاء والأربعاء
/file/attachments/427/2026-10-08-northern-negev-landscape-bedouin-settlements_952618.jpg)
انتخابات الكنيست 2026 صناديق بعيدة واكتظاظ وغياب بطاقات الناخبين.. عوائق تحاصر التصويت في النقب
/file/attachments/390/shutterstock_1308889186_7253261_669225_834993.jpg)
اسرائيلي ليبرمان يطالب بفتح تحقيق جنائي ضد نتنياهو ويتهمه بـ"خيانة الدولة وأمنها"
/file/attachments/423/5_910314.jpg)
فلسطيني تصعيد إسرائيلي في قطاع غزة يسفر عن قتلى وجرحى رغم اتفاق وقف إطلاق النار
/file/attachments/429/59788973575857155061_577118.jpg)
محليات مقتل رجلين بإطلاق نار في تل أبيب
/file/attachments/429/shutterstock_4204664053_251621.jpg)
انتخابات الكنيست 2026 بروفيسور أمل جمال يشرح لـ"الشمس" السيناريوهات المعقدة لليوم التالي للانتخابات
/file/attachments/429/ashams_post11_601588.png)
/file/attachments/429/ashams_post3_325269.png)
/file/attachments/429/WhatsAppImage2026-10-23at192404_939882.jpeg)
/file/attachments/380/shutterstock_2160897313_314484_8411711_950352.jpg)
