البث المباشر
تعرفي على طريقة تحضير أشهى العصائر الطبيعية، عصير الشمندر بالفواكة وقدميه لعائلتك لمفيد من الصحة والعافية
المقادير :
- الشمندر: 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة).
- طماطم: 2 حبة (مقطعة).
- البرتقال: 3 حبات (مقشر ومقطع).
- الرمان: 2 حبة (فرط).
- العسل: 2 ملعقة كبيرة (أبيض).
طريقة التحضير :
1. يغسل الشمندر ويقشر ويغلى لمدة 20 دقيقة.
2. نضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.
