بروكلي مقلي
نقدم لك اليوم وجبة بروكلي مقلي تعرفي على مقاديرها وطريقة تحضيرها:
المقادير :
- البروكولي: رأس
- الزيت النباتي: قليل
- ملح: حسب الرغبة
- فلفل أسود: رشّة
- الماء: فنجان صغير
طريقة التحضير :
1. يُقطّع البروكولي إلى قطع صغيرة. وتُغسل الأخيرة، وتُصفّى.
2. ثمّ، يُصبّ القليل من الزيت النباتي في مقلاة توضع على النار، وحين يسخن الزيت، تُقلّب قطع البروكولي، حتى تنضج. يُنثر الملح والفلفل الأسود وفنجان من الماء النقي، مع التقليب جيّدًا.
حقوق النشر وسياسة الاستخدام
يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.
في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.
يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.
شكرًا لتعاونكم.
/file/attachments/399/photo_2024-12-20_14-31-15_899881_815392_789611_920483.jpg)
فلسطيني ليبرمان يقترح إدارة أردنية للضفة وكاتس يقرر إغلاقها
/file/attachments/426/Al-Salam_Stadium_Umm_Al-Fahm_2024_904805.jpg)
رياضة ديربي أم الفحم الثلاثاء: شبيبة أم الفحم يستضيف هبوعيل أم الفحم في ملعب السلام
/file/attachments/426/shutterstock_2230645955_776884.jpg)
محليات من يدفع ثمن الجريمة؟ كيف تتحول "الخاوة" إلى ضريبة غير رسمية على الاقتصاد العربي؟
/file/attachments/424/nzquaw249ala2v60_294244.jpg)
محليات اندلاع حريق في منطقة مفتوحة بجسر الزرقاء
/file/attachments/426/photo_5913400940272750269_x_169234.jpg)
فلسطيني ارتقاء فلسطيني أثناء احتجازه على حاجز عناب شرقي طولكرم
/file/attachments/426/Fire_010_ver2_501720.jpg)
محليات اندلاع حريق في مبنى سكني بكفر قرع
/file/attachments/425/2026-09-20_23-39-01_669500_331622.jpeg)
/file/attachments/426/ashams_post1_132628.png)
/file/attachments/426/shutterstock_2054076491_350050.jpg)
/file/attachments/426/photo_2026-10-02094402_777037.jpeg)
