أساليب لتفادي النوم أثناء السياقة

أثناء السياقة لمسافات طويلة وخصوصا خلال الليل قد يشعر الكثير منا بالنعاس، شعور يفضل معه إيقاف السيارة وأخذ قسط كاف من الراحة قبل استئناف الطريق. لكن يصر العديد من السائقين على متابعة السياقة، مع استعمال بعض التقنيات التي قد تساعدهم على التغلب على الشعور بالنعاس والبقاء مستيقظين:

أساليب لتفادي النوم أثناء السياقة
نُشر · قراءة دقيقة

1- فتح النوافذ عن آخرها فدخول الهواء البارد قد يذهب النوم عن السائق لكن في فصل الشتاء يصعب إبقاء النوافذ مفتوحة. 

2- تشغيل الموسيقى بصوت مرتفع والغناء معها.

3- التحدث مع أحد الركاب لكن دون إغفال التركيز في السياقة.

4- إيقاف السيارة و الجري لمدة دقيقة أو دقيقتين.

5- نزع الحذاء و السياقة حافي القدمين مع تبليلهما بالماء إذا أمكن.

6- تجهيز السيارة بجهاز منبه ضد النوم أثناء السياقة.

لكن تبقى هذه الاقتراحات مجرد أساليب قد تكون غير مجدية، لذلك وجب على السائقين تثمين حياتهم وحياة الآخرين وعدم المغامرة، وأخذ القسط الكافي من الراحة قبل استئناف السياقة. فالوصول متأخرا خير من عدم الوصول أبدا.

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play
تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة
حقوق النشر وسياسة الاستخدام

يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.

في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.

يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.

شكرًا لتعاونكم.

اقرأ أيضًا عرض الكل ←