طريقة عصير "الأفوكادو" بالعسل

وتحتوى على فيتامين "ك" وحمض الفوليك وفيتامين ج والبوتاسيوم وفيتامين b5 و b6، وفيتامين "هـ"، بالإضافة إلى احتوائها على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المفيدة للقلب، وتقدم الشيف رشا على، إحدى طرق تقديم الأفوكادو وهو "عصير الأفوكادو بالعسل". 

مقادير عصير الأفوكادو بالعسل:

2 حبة أفوكادو، ملعقة كبيرة عسل، 2 كوب من الحليب

طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل:

نضع الأفوكادو فى الخلاط مع العسل والحليب ونخفقه حتى يصبح الخليط متجانسا، ثم يصب فى أكواب ويوضع فى الثلاجة ليبرد ويقدم للكبار والصغار.

افوكادو بحجم حبة الشمام

حبة افوكادو يومياً تبعدك عن الطبيب

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة