البث المباشر
البشرة الدهنية
تتكون البشرة الدهنية من طبقة دهنية تُكسب الجلد غطاء حيوياً لحمايته من الصدمات او الحساسية او الجراثيم او مخاطر تقلبات الجو كالحرارة والبرودة والرطوبة، ايضا من أعراض التقشر و الجفاف، إلى جانب تفادى الأضرار الناجمة عن الأحماض والقلويات، كما تمنع هذة الطبقة ظهور الفطريات الضارة كالقراع الإنجليزى، كما تمنح الجسم فيتامين (د)، وعند نشاط افرازات الغدد الدهنية الجلدية تظهر معها كمية هائلة من الدهون خاصة فى المناطق الغنية بالغدد كالوجه والصدر والأرداف وتحت الإبطين والكتفين. وتعتبر البشرة الدهنية من اكثر انواع البشرة التي تحتاج الى عناية بإستمرار. حيث تكون لامعة دائما نتيجة استمرار افرازاها للزيوت والدهون بكثرة وتتغير نسبة افراز الدهون بتغير فصول السنة.
تتميز البشرة الدهنية عن باقي انواع البشرة بكونها البشرة التي تظهر بها التجاعيد متأخرا ويظهر عليها علامات الشيخوخة بعد وقت اطول من انواع البشرة الاخرى.
مميزات البشرة الدهنية
- عدم ظهور الشيخوخة مبكراً .
- بشرة لامعة.
- عدم ظهور تجاعيد بالوجه.
أسباب البشرة الدهنية
- عوامل وراثية.
- خلل في إفراز الهرمونات؛ فتصبح البشرة دهنية أكثر عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وفي أثناء فترة الحيض.
- إفراز الغدد للزيت يحافظ عليها طرية، ولكن إذا زاد الإفراز يؤدي ذلك إلى سيلان دهني في الوجه والمعروف باسم (Seborrhoea)، ويجب مراجعة طبيب الجلدية.
- الإفراط في استخدام المنظفات يسبب زيادة إفرازات الزيت.
مشاكل البشرة الدهنية
- لمعان الوجه الزائد.
- شحوب البشرة.
- زيتية البشرة.
- ظهور رؤوس سوداء ورؤوس بيضاء.
- ظهور حب الشباب من فترة لأخرى.
- المسام الواسعة.
- فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعه.
أمور يجنب تجنبها لأصحاب البشرة الدهنية
- تجنّب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكثير من المواد الدهنية، فهي تؤثر سلباً في البشرة الدهنية وتزيد إفرازات الزيوت فيها.
- الابتعاد عن غسل البشرة الدهنية بشكل مبالغ فيه، لأن ذلك يعرضها للجفاف، إذ إن هذا النوع من البشرة يحتاج الى نسبة متوسطة من الترطيب والزيوت التي تنتجها البشرة، وبالتالي فإن غسلها بكثرة يحرمها من الترطيب ومن الزيوت التي من الصحي أن تنتجها.
- اغسلي بشرتك الدهنية بالمياه الدافئة أو الباردة، والابتعاد عن استخدام المياه الساخنة، كونها تؤدي الى التهاب البشرة.
- استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة الملائمة للبشرة الدهنية مثل الغسول والتونر والسيروم وكريم العناية النهاري والليلي. وهذا ينطبق أيضاً على مستحضرات التجميل، علماً أنه من الأفضل تجنب قدر الإمكان وضعها على البشرة، كونها تتغلغل في مساماتها فتمتصها البشرة، مما يزيد من إفراز الزيوت التي تؤدي الى ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
- ابتعدي قدر الإمكان عن التوتر والقلق، فهما يزيدان من إفرازات الزيوت في البشرة، لا سيما أن البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة تأثراً بهذين العاملين.
علاج البشرة الدهنية
- الحرص على إزالة المكياج كليا وترطيب وجهك قبل النوم.
- تجنب المرطبات الزيتية واستبدليها بمرطبات خالية من الزيوت (Oil Free Moisture).
- تجنب العبث بأية رؤوس سوداء أو دهنية لأن ذلك سيؤدي إلى حدوث بثور تترك بقعاً فى وجهك تدوم لفترة طويلة، لأن البشرة الدهنية لديها قابلية كبيرة لظهور البقع، لذلك تجنبي لمسها تماماً واحرصي على تنظيف بشرتك.
- استعمال مقشر لطيف على بشرتك مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة، بإمكانك استخدام أي مقشر تختارين مع العلم أن استعملي كريم مقشر يحتوي على (AHA و BHA ) يساعد على عدم انسداد المسام.
- استعمال واق شمسي خالي من المواد الدهنية لأن التعرض للشمس يسبب تمدد المسام.
- عند اختيارك للمكياج احرصي على انتقاء المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهون أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه (non – androgenic) ويفضل النوع أن يكون عبارة عن بودرة وليس سائلاً، ويساهم في امتصاص الدهون.
- تجنب استعمال كريم الأساس لأنه يساعد على ظهور الرؤوس السوداء.
وصفات تقشير البشرة الدهنية
الشوفان واللوز لتقشير البشرة
الشوفان و اللوز المطحونان يساعدان في تضيق مسام الوجه، و يمكنك استخدامهم كمقشر لطيف للوجه والصدر، كما يساعد الشوفان على تهدئة التهابات البشرة .
الطريقة: أضيفي ملعقة كبيرة من الماء الدافئ لملعقتين كبيرتين من الشوفان أو اللوز المطحون حتى تصبح عجينة متماسكة، بحركة دائرية قومي بتدليك وجهك بها لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر، استعملي بعدها الكريم المرطب.
السكر و الليمون لتقشير البشرة
السكر من المقشرات الطبيعية الرائعة المناسبة لكل أنواع البشرة، كما أنه يساعد في ترطيب البشرة، ويمكنك استخدامه كمقشر لطيف للشفاه أو يمكنك إضافته للبلسم لتنشيط فروة الرأس.
الطريقة: أضيفي نصف كوب عصير ليمون إلى ملعقة كبيرة من السكر، بللي بشرتك بالماء ثم قومي بلطف بتدليكها بالمقشر في حركة دائرية لمدة 5 دقائق، اغلي وجهك بالماء الفاتر، ولكن لا يفضل استخدامه لصاحبات البشرة الحساسة.
الجوز وبذور العنب والمشمش
قشور الجوز المطحونة و بذور المشمش والعنب تعتبر مقشرات رائعة للكوعين والركبتين لإزالة الجلد الصلب الميت، ولكن عليك الانتباه إن كنت من أصحاب البشرة الحساسة .
تقشير البشرة بالأرز المطحون
الأرز ليس فقط وجبة أساسية في الدول الأساسية ولكنه جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة ، وهو مناسب لكل أنواع البشرة.
الطريقة: قومي بمزجه مع اللوشن الخاص بك ودلكي به بشرتك.
