العناية بالذات

4 علامات تؤكد أن التوتر هو سبب تساقط شعرك

يُرجع كثير من الأشخاص مشكلة تساقط الشعر أو ترققه إلى عوامل شائعة مثل التلوث أو سوء التغذية أو العوامل الوراثية، لكن هناك سببًا خفيًا قد يلعب دورًا أكبر مما يعتقد البعض، وهو التوتر النفسي...

5 زيوت طبيعية تقوي الأظافر الهشة في الشتاء

08.03.2026

منتصف رمضان.. 5 تحاليل طبية ضرورية لصيام صحي وآمن

05.03.2026

علكة ذكية قد تغيّر قواعد العناية بالفم.. هل تقي من تسوس الأسنان؟

04.03.2026

متى يجب تغيير فرشاة الأسنان؟ التوقيت المثالي للحفاظ على صحة الفم

اسمرار البشرة المفاجئ.. إشارات خفية قد تكشف اضطرابات صحية خطيرة

قلة النوم تهدد صحة الفم والأسنان.. دراسة تكشف العلاقة الخطيرة بأمراض اللثة

في الوقت الذي يركز فيه كثيرون على تأثير قلة النوم على الدماغ والقلب، تكشف أبحاث حديثة أن اضطرابات النوم قد تمتد آثارها إلى صحة الفم والأسنان أيضًا.

12.02.2026

قبل رمضان: 5 نصائح ذهبية لتهيئة جسمك للصيام دون إرهاق

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يعاني الكثيرون من الإرهاق، الصداع، واضطرابات النوم خلال الأيام الأولى من الصيام.

11.02.2026

أطعمة تقلل حب الشباب وأخرى تزيده سوءًا. اكتشفها

يربط كثير من الناس ظهور حب الشباب بعوامل مثل الهرمونات أو التوتر أو استخدام منتجات عناية غير مناسبة، لكن ما يتناوله الإنسان يوميًا قد يكون عنصرًا خفيًا لا يقل تأثيرًا عن تلك العوامل.

10.02.2026

عرض المزيد

العناية بالذات

4 علامات تؤكد أن التوتر هو سبب تساقط شعرك

العناية بالفم والسنان

صحة الشعر

قلة النوم تهدد صحة الفم والأسنان.. دراسة تكشف العلاقة الخطيرة بأمراض اللثة

قبل رمضان: 5 نصائح ذهبية لتهيئة جسمك للصيام دون إرهاق

أطعمة تقلل حب الشباب وأخرى تزيده سوءًا. اكتشفها

مقالات ربما فاتتك