يعد الضحك شكلا من أشكال التعبير عن الفرح أو السعادة، وتظهر آثاره خارجيا على الإنسان، ويعتبر جزءًا من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ.
ومن فوائد الضحك:
1.حماية القلب
2.زيادة النشاط في الصباح والنوم في المساء.
3. زيادة كفاءة جهاز المناعة
4.يحقق الضحك السعادة والسلام النفسي.
5.يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائيّة وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأوكسجين في الدم الّذي يدخل للرئة عندما تضحك