حساسية الربيع| الأعراض و4 طرق فعالة للتغلب عليها بالمنزل

يعاني الكثيرون في فصل الربيع من بعض التحديات الصحية الغير مرغوب بها مثل حساسية الربيع، المعروفة أيضًا بحمى القش.

وتصيب حساسية الربيع ملايين الأشخاص حول العالم، مسببة لهم أعراضًا تتراوح بين العطس المستمر والعيون الدامعة إلى الاحتقان وصعوبة التنفس.

وفي هذا التقرير عبر "الشمس"، سنستكشف أسباب حساسية الربيع، ونتعمق في أحدث الطرق والنصائح الطبية للتعامل معها.

ما هي حساسية الربيع؟

تُعرف حساسية الربيع، أو حمى القش، باسم التهاب الأنف الموسمي، وهي ردة فعل تحسسية لجهاز المناعة تجاه حبوب اللقاح أوالأبواغ الفطرية المتطايرة في الهواء، خاصة في فصل الربيع.

أسباب حمى القش

1- حبوب اللقاح: مصدر رئيسي للحساسية، تنتجها أشجار مثل الزيتون والسرو، وأعشاب مثل الرجيد والشيح.

2- الأبواغ الفطرية: تنتشر في الهواء بعد هطول الأمطار.

3- العفن: يتواجد في المنازل الرطبة أو أكوام الأوراق المتعفنة.

4- الغبار المنزلي: يتكون من عث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.

أعراض حساسية الربيع

تظهر هذه الأعراض بعضها أو جزء منها ويمكن أن تتفاقم لدى مرضى الربو.

1- العطس المتكرر.

2- سيلان الأنف.

3- احتقان الأنف.

4- حكة في العين والأنف.

5- دموع.

6- سعال.

7- إرهاق.

8- صعوبة النوم.

طرق علاج حساسية الربيع في المنزل

1- غلق النوافذ والأبواب قدر الإمكان.

2- استخدام مرشح الهواء.

3- تغيير الملابس فورًا بعد العودة من الخارج.

4- تجنب جز العشب أو تنظيف الحديقة.

طرق وسبل العلاجات المنزلية

1- الاستنشاق بالبخار: يُضاف الماء الساخن إلى وعاء، مع إضافة بعض قطرات زيت شجرة الشاي أو زيت الأوكالبتوس، ثم الاستنشاق لمدة 5-10 دقائق.

2- الغرغرة بالماء والملح: تُخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم المضمضة لمدة 30 ثانية.

3- شرب شاي الأعشاب: مثل البابونج أو النعناع، للمساعدة في تخفيف احتقان الأنف.

4- تناول العسل: يُضاف العسل إلى كوب من الماء الدافئ، ويتم تناوله يوميًا.

العلاجات الموضعية للحساسية

1- بخاخات الأنف المالحة: تُساعد على تنظيف الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان.

2- قطرات العين: تُخفف من حكة واحمرار العين.

كيف يمكن الوقاية من حساسية الربيع؟

في حالة انتشار حبوب اللقاح، فيجب القيام بالتعليمات التالية:

1- لابد من تناول أدوية الحساسية قبل بدء الأعراض بعد استشارة الطبيب.

2- يجب استخدام جهاز لتنقية الهواء، فهي مصممة لإزالة الأتربة الموجودة في الجو.

3- إغلاق الأبواب والنوافذ ليلاً، عندما تكون هناك زيادة في أعداد حبوب اللقاح.

4- الحذر من تجنب الأنشطة الخارجية في الصباح الباكر عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة.

5- يجب الاستحمام قبل النوم، يمكن أن يجمع الجسم والشعر كميات كبيرة من حبوب اللقاح أثناء التواجد خارج المنزل.

6- عدم تجفيف الملابس في مكان مفتوح ومعرض للهواء: يمكن لهذه الحبوب أن تستقر بسهولة في الألياف، وتنتقل إلى الجسم.

7- ينصح بإستخدام المكنسة الكهربائية حيث تساعد المكانس الكهربائية في امتصاص حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى، مثل الوبر الخاص بالحيوانات الأليفة.

طالع أيضًا

زيارة الحدائق وتناول الفسيخ والكعك.. كيف تحتفل الدول العربية بشم النسيم؟