منذ القدم عرف الإنسان خصائص العسل العلاجية وفوائده المتعددة، ولكن يبرز بين أنواع العسل المختلفة عسل المانوكا، كنجم ساطع في سماء الطب الطبيعي.
ويُنتج هذا العسل من رحيق أزهار شجرة "شاي المانوكا" التي تنمو بكثرة في نيوزيلندا وأستراليا، وتتميز هذه الشجرة باحتوائها على مركبات طبيعية تُضفي على العسل خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تفوق بكثير ما تحتويه أنواع العسل الأخرى.
وفي هذا التقرير عبر "الشمس"، سوف نغوص في رحلة لاكتشاف سحر عسل المانوكا ونتعرف على فوائده الصحية المتعددة.
فوائد عسل المانوكا
1- تعزيز المناعة: يُساعد على تعزيز الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى، وذلك بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
2- مكافحة البكتيريا: يُعد مضادًا حيويًا طبيعيًا فعالًا ضد مجموعة واسعة من البكتيريا، بما في ذلك البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
3- علاج الجروح والالتهابات: يُساعد على تسريع التئام الجروح وتقليل الالتهابات، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
4- تهدئة السعال والتهاب الحلق: يُعد علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق والسعال، حيث يُهدئ الأعراض ويُسرع عملية الشفاء.
5- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يُساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال وعسر الهضم.
6- تعزيز صحة الفم: يُساعد على مكافحة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة، ويُحافظ على صحة الفم والأسنان.
7- تخفيف أعراض الحساسية: أظهرت بعض الدراسات أن عسل المانوكا قد يُساعد على تخفيف أعراض الحساسية الموسمية.
8- تحسين صحة البشرة: يُمكن استخدامه موضعيًا لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
الأمراض التي يعالجها هذا النوع من العسل
1- التهابات الجهاز الهضمي.
2- الجروح والالتهابات.
3- أمراض الجهاز الهضمي.
4- أمراض الفم.
5- الحساسية الموسمية.
6- حب الشباب.
7- التهاب المفاصل.
8- التهاب المثانة.
فوائد عسل المانوكا على الريق
1- تنشيط الجهاز الهضمي: يُساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتعزيز عملية الهضم، ما يُساهم في الوقاية من الإمساك وعسر الهضم.
2- تعزيز المناعة: يُعدّ هذا العسل غنيًا بمضادات الأكسدة، التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة، ومقاومة الأمراض والعدوى.
3- تنقية البشرة: يُمكن استخدامه على الريق، كقناع للوجه لتنقية البشرة وعلاج حب الشباب، والتخلص من الرؤوس السوداء.
4- تحسين صحة الفم: يُساعد على مكافحة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة، وتعزيز صحة الفم والأسنان بشكل عام.
5- زيادة طاقة الجسم: يُعد مصدرًا غنيًا بالطاقة، التي تُساعد على الشعور بالنشاط والحيوية، وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
6- تحسين المزاج: أظهرت بعض الدراسات أن هذا العسل قد يُساعد على تحسين المزاج، وتقليل أعراض القلق والاكتئاب.
طريقة تناول عسل المانوكا على الريق
1- يُنصح بتناول ملعقة صغيرة من عسل المانوكا، مع كوب من الماء الدافئ على الريق.
2- يُمكن أيضًا إضافة عسل المانوكا إلى الشاي أو الحليب أو العصير.
3- يُمكن استخدام عسل المانوكا كدهن موضعي، لعلاج الجروح والالتهابات.
كيفية استخدام هذا النوع من العسل
تختلف طرق استخدام هذا النوع من العسل بحسب الهدف من الاستخدام:
علاج الحروق والجروح
لا يُنصح باستخدام العسل المخصص للأكل مباشرة على الجروح.
استخدم ضمادات معقمة تحتوي على هذا العسل لعلاج الحروق والجروح.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تناول 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من المانوكا يومياً لتحسين صحة المعدة والقولون.
التخفيف من أعراض التهاب الحلق
تناول 1/2 إلى 1 ملعقة كبيرة من عسل مانوكا يومياً للوقاية من التهاب الحلق أو تخفيف أعراضه.
تعزيز صحة الفم
استخدم أنواع هذا العسل المخصصة للمضغ كمضغ أو مصاصات لتحسين صحة الفم.
العناية بالبشرة
أضف هذا النوع إلى مكوناتك المفضلة لصنع غسول أو مقشر أو قناع منزلي للعناية بالبشرة.
طالع أيضًا
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.