قد تهدد حياتك.. كيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

وقال الدكتور موسى معروف، رئيس غرفة الطوارئ بالمركز الطبي "تسفون"، إنه في الأسبوع الماضي فقط وصلت حالتين إلى قسم الطوارئ، أحدهما كانت حياته معرضة للخطر بسبب وصول درجة حرارته إلى 42 درجة مئوية.

وحذر "معروف" من ممارسة رياضة الجري، أو بذل أي مجهود بدني شاق في مثل هذه الأجواء، مشيرا إلى وجود عواقب وخيمة على أعضاء الجسم من درجات الحرارة العالية.

نصائح للأطفال وكبار السن في درجات الحرارة العالية

ويرى الدكتور موسى معروف، أن الأطفال أو كبار السن هم أكثر فئتين معرضتين للتعرض لإصابات ضربات الشمس بسبب الحرارة، وأنه لابد من منح تعليمات للأولاد بضرورة شرب المياه بكميات كبيرة وفي أوقات مختلفة، وعدم اللعب في الشوارع أو الحدائق خلال أوقات ارتفاع حرارة الشمس، وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.

علامات ارتفاع حرارة الجسم

1- صعوبة في التنفس

2- عدم انتظام دقات القلب

3- صداع

4- الدوار والدوخة

5- التقيؤ

6- إحمرار في الجلد

7- ارتفاع في ضغط الدم

8- تشنجات في العضلات

9- فقدان الوعي