بينما يعانق الشتاء أجواء المملكة المتحدة، يُطلّ تهديد صحي جديد يُعرف بـ'الوباء الرباعي'، حيث اجتمعت أربع أمراض رئيسية لتفرض تحديًا هائلًا على الصحة العامة والنظام الطبي.
الإنفلونزا، كوفيد-19، نوروفيروس، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، أصبحت عناوين الأزمات الصحية، مما يجعل الوقاية والتوعية أمرين لا غنى عنهما في مواجهة هذا التحدي المتصاعد."
ما هو الوباء الرباعي؟
شهدت المملكة المتحدة مؤخرًا ما يُعرف بـ"الوباء الرباعي"، وهو انتشار أربع أمراض رئيسية تشمل:
1- كوفيد-19
2- الإنفلونزا
3- نوروفيروس (الفيروس المعوي)
4- فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
هذه الأمراض تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، مما يؤدي إلى ضغط متزايد على هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
الإنفلونزا: الخطر الشتوي المتكرر
الإحصاءات: تفقد المملكة المتحدة حوالي 15,000 شخص سنويًا بسبب الإنفلونزا.
الأعراض: الحمى، قشعريرة، آلام في الجسم، وتعب شديد.
الوقاية: التطعيم السنوي وغسل اليدين بانتظام.
نوروفيروس: "إنفلونزا المعدة"
الأعراض: الإسهال والقيء الشديد.
الوقاية: غسل اليدين، تنظيف الأسطح، وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
التحذير: استمرار القيء أو الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام يستدعي طلب المساعدة الطبية.
كوفيد-19: الخطر المستمر
الإحصاءات: لا يزال الفيروس يشكل تهديدًا للفئات الأكثر ضعفًا مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
الوقاية: الحصول على الجرعات التعزيزية من اللقاحات خاصةً للفئات الأكثر عرضة.
فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV): تهديد للأطفال والبالغين
الفئات الأكثر تأثرًا: الأطفال تحت سن الخامسة والبالغين الذين يعانون من ضعف المناعة.
الوقاية: غسل اليدين، تهوية المنزل، وتجنب الأماكن المزدحمة.
نصائح للوقاية من الأمراض الشتوية
1- الحصول على اللقاحات المتاحة مثل لقاح الإنفلونزا وكوفيد-19.
2- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
3- البقاء في المنزل عند المرض لتجنب نشر العدوى.
4- تعزيز المناعة بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.
طالع أيضًا
