النوم مع حيوانك الأليف.. راحة نفسية أم مخاطر صحية خفية؟

يبدو السماح للحيوان الأليف بمشاركة السرير عادةً شائعة تعكس مشاعر الألفة والدعم النفسي، لكنها في الوقت نفسه تثير جدلاً واسعاً بين من يرونها مصدراً للطمأنينة ومن يحذرون من انعكاساتها الصحية واحتمالات تأثيرها على جودة النوم.

جدل لا ينتهي حول الفوائد والمخاطر

يشير خبراء النوم والطب البيطري إلى أن الأمر لا يمكن حسمه بإجابة واحدة، إذ تختلف النتائج من شخص إلى آخر تبعاً للحالة الصحية وطبيعة الحيوان الأليف ومدى تأثير وجوده في نظافة بيئة النوم، فبينما يجد البعض في هذه العادة راحة نفسية كبيرة، قد يعاني آخرون من اضطرابات نوم أو مشكلات صحية غير متوقعة.

رأي خبراء النوم

أخصائية علم نفس النوم في نيويورك، شيلبي هاريس، أوضحت أنها كثيراً ما تبدأ جلساتها مع مرضى اضطرابات النوم بالسؤال عن وجود حيوانات أليفة في حياتهم اليومية، وقالت: "أول ما يقوله لي المرضى عادة هو: لدي كلب، وستطلبين مني بالتأكيد ألا أنام معه في السرير، ولكنها أكدت أن الأمر ليس بهذه البساطة، فهناك أشخاص يشعرون بسعادة وراحة كبيرة عند النوم مع حيواناتهم الأليفة، بينما قد يكون السبب في اضطراب النوم لدى آخرين.

انتشار الظاهرة

وفق استطلاع إلكتروني شمل نحو ألفي بالغ في الولايات المتحدة عام 2022، أفاد ما يقرب من نصف المشاركين بأنهم ينامون في السرير نفسه مع حيواناتهم الأليفة، ما يعكس انتشار هذه العادة بشكل واسع رغم التحذيرات الطبية.

أمراض قد تنتقل عبر النوم المشترك

من جانبه، حذر جوش دانيلز، المتخصص في علم الأحياء الدقيقة بكلية الطب البيطري في جامعة ولاية كولورادو، من أن الحيوانات الأليفة قد تنقل إلى الإنسان بعض الطفيليات والميكروبات مثل القراد والبراغيث والطفيليات المعوية والبكتيريا، وأوضح أن النوم معها في السرير يزيد من فرص التعرض لهذه المسببات المرضية، وقد يؤدي في حالات محدودة إلى الإصابة بالعدوى.

وتدعم الأدبيات الطبية هذا الطرح بعدد من الحالات الموثقة، منها إصابة امرأة فنلندية عام 1991 بالتهاب بكتيري في ساقها بعد نومها المستمر مع قطتها، وحالة أخرى لرجل في عام 2000 أصيب بعدوى في موضع جراحة استبدال مفصل الورك نتيجة نومه مع كلبه قبل العملية وبعدها.

طالع أيضًا: عضة الكلب تهدد الحياة.. نصائح طبية ضرورية لتجنب المخاطر

تأثير محتمل على جودة النوم

لا تقتصر المخاوف على احتمالات انتقال العدوى، بل تمتد أيضاً إلى تأثير النوم مع الحيوانات الأليفة على جودة النوم، فقد أشارت بريتاني لانكستر، الأستاذة المساعدة في علم النفس الإكلينيكي بجامعة ولاية ميسيسيبي، إلى أن الدراسات حول هذا الموضوع لا تزال محدودة، لكن نتائج بعضها تشير إلى أن هذه العادة قد تؤثر سلباً في كفاءة النوم لدى بعض الأشخاص.

ففي دراسة نُشرت عام 2017، ارتدى 40 من أصحاب الكلاب أجهزة لقياس النشاط أثناء النوم لمدة سبع ليالٍ، وأظهرت النتائج أن كفاءة النوم انخفضت عندما كان الكلب ينام على السرير مقارنة بوجوده داخل الغرفة فقط، كما أظهرت دراسة أخرى عام 2020 أن الكلاب قد تتسبب في تقطع نوم صاحباتها من النساء، رغم أن معظمهن لم يلاحظن ذلك بعد الاستيقاظ.

بينما يرى البعض أن النوم مع الحيوانات الأليفة يمنحهم شعوراً بالراحة والأمان، فإن الأدلة العلمية تشير إلى وجود مخاطر صحية محتملة وتأثيرات على جودة النوم قد لا تكون واضحة في البداية.

ويؤكد الخبراء أن القرار في النهاية شخصي، لكنه يجب أن يكون مبنياً على وعي بالمخاطر والحرص على النظافة والرقابة الصحية.

وفي هذا السياق، شدد المتخصص في علم الأحياء الدقيقة جوش دانيلز قائلاً:"الأمر لا يتعلق بالمنع المطلق، بل بالوعي والاحتياط. مشاركة السرير مع الحيوان الأليف قد تكون آمنة للبعض، لكنها تحمل مخاطر لا يمكن تجاهلها."