يلقى الجزر بلونه المبهج وطعمه الرائع قبولا كبيرا بين الكبار والصغار، وتكون ثمار الجزر في أفضل حالاتها عند تناولها في موسمها حيث تكون طازجة ولذيذة الطعم . والجزر يعتبر مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة ، كما أنه من أهم مصادر فيتامين( أ).
و مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر تساعد على الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان، كما تقوي النظرخاصة في الليل. وفي إحدى الدراسات تم فحص النظام الغذائي لـ 1300 شخص من كبار السن، واتضح أن الأشخاص الذين يتناولون الجزر بشكل يومي انخفضت فرصة إصابتهم بالأزمات القلبية بنسبة 60% مقارنة بغيرهم ممن لا يتناولون الجزر بانتظام .
يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.
في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.
يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.
شكرًا لتعاونكم.
/file/attachments/423/shutterstock_6610839881_5622181_7740141_961904.jpg)
اسرائيلي نتنياهو يكشف تفاصيل حادثة طائرة فلاي دبي والهبوط الاضطراري في تبوك
/file/attachments/423/WhatsApp_Image_2026-08-29_at_172049_1788013281886_710416892_470618.jpeg)
محليات إصابة فتى بجروح خطيرة جراء حادث دهس في حيفا
/file/attachments/426/shutterstock_340138010_847355.jpg)
فلسطيني موسم الزيتون تحت التهديد: مزارعون ممنوعون من الوصول إلى أراضيهم وخسائر بالآلاف
/file/attachments/426/ashams_post3_847209.png)
اسرائيلي نتنياهو وكاتس يتحدثان حول تفاصيل جديدة بشأن حادثة طائرة فلاي دبي
/file/attachments/426/5902336730856099744_636064.jpg)
اسرائيلي في أول تصريح لها.. فلاي دبي تكشف تفاصيل حادثة الطائرة
/file/attachments/426/ashams_post2_708818.png)
اسرائيلي ما آخر مستجدات إجلاء المسافرين الإسرائيليين من السعودية؟
إعدادات إمكانية الوصول
/file/attachments/425/ashams_post_529229.png)
/file/attachments/426/shutterstock_2054076491_350050.jpg)
/file/attachments/425/2026-09-20_23-39-01_669500_331622.jpeg)
/file/attachments/425/shutterstock_2559673101_700189.jpg)
