الجزر أنسب الخضروات للرُضع

ويوصي بتقديم الجزر المهروس إلى الرُضع، لكونه سهل الهضم أيضاً. وإلى جانب ذلك، يتميز الجزر بأنّه من الخضروات المتوافرة في الأسواق على مدار العام تقريباً.

كما ينصح كرافينكل بتقديم الكوسا والقرنبيط والبروكلي للأطفال الرُضع بسبب مذاقها الطيب وسهولة هضمها، إلا أنّه يؤكد على ضرورة ألا يتم تقديم سوى نوع واحد للأطفال في بداية إطعامهم الخضروات، كي يعتادوا على مذاقها تدريجاً، وكي يتسنى لمعدتهم هضمها جيداً.

وإذا رغب الآباء في استخدام الخضروات المجمدة، فينصحهم البروفيسور الألماني بأن لا تكون متبلة.

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة