دراسة من جامعة واشنطن تُظهر ارتباطًا بين مستويات الكورتيزول في شعر المواليد وتوتر الأم قبل الولادة، مما يهدد صحة الجنين.
01.08.2024
نقص النوم له تأثير سلبي على الأداء العقلي، حيث أظهرت دراسة أن النوم 7-9 ساعات يعزز القدرات المعرفية، أما أقل من 7 أو أكثر من 9 ساعات يؤثر سلباً.
15.07.2024
