نمط نوم منتظم
كيف يؤثر اختلال الساعة البيولوجية على تطور سرطان الثدي؟
أصبح اضطراب نمط الحياة الحديث، بما يشمله من عمل ليلي وسفر متكرر وعدم انتظام النوم، عاملًا صحيًا مقلقًا لا يمكن تجاهله، خاصة مع...
28.12.2025
تجنب هذه العادات: 5 أسباب شائعة تؤدي إلى الوفاة المبكرة
على الرغم من أن تبني العادات الصحية يمكن أن يحسن من جودة حياتنا وصحتنا، فإن تبني العادات غير الصحية قد يقلل من عمرنا بشكل ملحوظ.
13.08.2024