القشرة الجبهية

دراسة تكشف| الفوائد العلمية للتأمل على الصحة العقلية والجسدية

هل يمكن لمجرد الجلوس بهدوء لبضع دقائق يوميًا أن يحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك؟ يبدو الأمر بسيطًا، لكن العلم يؤكد أن التأمل ليس...

05.02.2025