شرب السوائل الدافئة

4 أضرار كبيرة لـ ابتلاع البلغم.. وكيفية التخلص منه بشكل صحي؟

البلغم هو مادة مخاطية طبيعية ينتجها الجسم للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي، لكنه قد يصبح مشكلة عندما يتراكم بكميات كبيرة أو يسبب...

09.03.2025