تابع راديو الشمس

ضغوط الحياة اليومية

في عصر يتسم بالسرعة المفرطة وضغوط الحياة اليومية وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح كثير من الناس يشعرون بتوتر دائم وصعوبة...

21.12.2025

لا شك أن النوم العميق يمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للإنسان. فهو يلعب دورًا حيويًا في تنظيم المزاج، ودعم...

10.08.2025

أوضحت دراسة حديثة أن الإجهاد المزمن قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة بين الشابات.

12.03.2025