مؤشر الأشعة فوق البنفسجية

الشمس سلاح ذو حدين.. متى تستفيد منها دون أن تضر بشرتك؟

تُعد أشعة الشمس مصدرًا طبيعيًا لا غنى عنه لفيتامين د، الضروري لصحة العظام، وتعزيز المناعة، وتحسين المزاج. 

25.03.2025