العناية الذاتية

5 فوائد لا تتوقعها .. كيف تساعد اليوجا في علاج الصدمات العاطفية؟

بعد المرور بصدمة عاطفية، يشعر الكثيرون وكأن الحياة توقفت، ويسيطر الإحباط والاكتئاب على النفس.

27.04.2025