مضادة للسرطان

هل تعلم أن طريقة تحضير الخضراوات قد تضاعف فوائدها الصحية؟

كشف خبير تغذية أن اتباع قاعدة العشر دقائق قبل طهي بعض أنواع الخضراوات يمكن أن يحولها إلى مصدر قوي لمضادات الأكسدة، ويعزز...

11.02.2026

دراسة علمية: الشاي الأسود يساهم في إبطاء علامات الشيخوخة

يُعد الشاي من أشهر المشروبات في جميع أنحاء العالم، ورغم طعمه المر، فإنه يحتوي على سر صحي ثمين يعود إلى مركباته النباتية، وعلى...

14.05.2025