نصائح لتقليل مستويات التوتر

كيف تعرف أن التوتر يؤثر على نومك؟ علامات لا تهملها

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النوم أثناء الليل بسبب ارتفاع مستويات التوتر بشكل غير طبيعي، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية...

26.05.2025