الشباب الأصحاء

دراسة: قلة النوم يتسبب في تغييرات خطيرة بالدم والقلب

أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية أن مجرد ثلاث ليالٍ من النوم المتقطع بنحو 4 ساعات فقط في كل ليلة قد تؤدي إلى تغيرات...

28.05.2025